アプリを消して、水曜日に入れ直していませんか?
SNSはスマホに残したまま、無意識の入り口だけをなくします。
Offimoは、SNSアプリをiPhoneに残したまま、その前に数秒の間を置きます。使うことはできます。ただ、無意識に開くことがなくなります。
- 続けやすいかたちで: 全部か無かではない, 1つずつ, 納得できる時間帯, メッセージ系は外す
- はじめ方: Offimo をダウンロード, アプリを選ぶ, ひと呼吸に任せる
アプリを消すと、数日は効きます。そこに、そこでしか返せないメッセージが届いて入れ直し、1週間で元どおりです。消すことで解決するのはアクセスで、何も考えずに開く動作ではありません。
OffimoはSNSをiPhoneに残したまま、途中にひと呼吸を置きます。保護したアプリを開こうとすると数秒だけアクセスが止まり、画面でアプリを閉じるかアクセスを求めるかを選べます。使い続けられます。ただ、気づかないうちに入ることはなくなります。
続けやすいかたちで
全部か無かではない
スマホからアプリは消えません。入り口にひと呼吸が付くだけです。
1つずつ
いちばん引き込まれるものから始めて、あとから足します。
納得できる時間帯
勉強、仕事、就寝の時間だけ保護して、残りは自由にします。
メッセージ系は外す
人と話すのに使うアプリは外して、フィードだけを守れます。
はじめ方
- 1
Offimo をダウンロード
App Store からインストールし、初期設定を済ませます。
- 2
アプリを選ぶ
どのアプリやサイトに、開く前のひと呼吸を置くかを決めます。いつでも変更できます。
- 3
ひと呼吸に任せる
次にアイコンをタップしたとき、ひと呼吸が現れます。そして判断は、またあなたのものになります。
よくある質問
リールやショートだけをブロックできますか?
現在、ひと呼吸はアプリ全体に働き、アプリ内のタブ単位では働きません。
友だちとの連絡が途切れませんか?
その必要はありません。守るアプリは自分で選び、通常のひと呼吸なら、決めたときに入れます。
特定の時間帯だけ解除できますか?
できます。保護は、選んだ時間帯だけ働かせられます。

