午前11時に「ただの提案」にならないアプリブロッカー
基本は、ひと呼吸。どこまで強くするかは、あなたが決めます。
Offimoは、保護したアプリを開くときにアクセスを数秒止め、閉じるかアクセスを求めるかを選ばせるiPhone用のアプリブロッカーです。コミットメントモードを使うと、選んだ期間だけブロックがより強くなります。
- あなたが決められること: どのアプリか, いつ働くか, どれだけ強いか, 想定外のときの出口
- はじめ方: Offimo をダウンロード, アプリを選ぶ, ひと呼吸に任せる
朝に制限を決めても、11時にはiPhoneに「制限を無視」と出て、考えずにタップして、ルールは提案に変わります。普通のブロッカーの問題はルールではなく、ルールを外すのがタップ1回で済むことです。
Offimoでは、守ると決めたアプリを開こうとすると、数秒だけアクセスが止まり、画面でアプリを閉じるかアクセスを求めるかを選べます。それでも入りたければ、入れます。交渉したくない日は、コミットメントモードが選んだ期間ブロックを保ちます。
あなたが決められること
どのアプリか
TikTok、Instagram、YouTube、Xなど、ひと呼吸に値するアプリを選び、リストはいつでも変えられます。
いつ働くか
希望すれば、仕事の時間帯や夜など、決めた時間だけ保護が働きます。
どれだけ強いか
通常のひと呼吸は、押せば入れます。コミットメントモードでは途中でやめるほど手間が増え、中間のレベルでは1分呼吸してボタンを押し続け、いちばん強いレベルでは選んだ時刻までブロックが続きます。
想定外のときの出口
緊急解除は、どのレベルでも30分間すべてを開きます。本当に必要なときのためです。
はじめ方
- 1
Offimo をダウンロード
App Store からインストールし、初期設定を済ませます。
- 2
アプリを選ぶ
どのアプリやサイトに、開く前のひと呼吸を置くかを決めます。いつでも変更できます。
- 3
ひと呼吸に任せる
次にアイコンをタップしたとき、ひと呼吸が現れます。そして判断は、またあなたのものになります。
よくある質問
Offimoはアプリを完全にブロックしますか?
設定しだいです。標準では、アプリが開く前にひと呼吸置き、入るかどうかはあなたが決めます。コミットメントモードでは、選んだ期間ブロックがより強くなります。
どのアプリでも使えますか?
iOSがスクリーンタイムで管理できるアプリで使えます。iPhoneのアプリ一覧から選びます。
毎週設定し直す必要はありますか?
ありません。リストや時間帯やモードを変えるまで、設定は保存されたままです。

