Un bloc de concentration avec une fin visible
L’attention tient bien mieux quand elle sait à quel moment elle a le droit de s’arrêter.
Aucun bloc terminé pour l’instant
Le compte à rebours suit l’horloge et non l’onglet : il reste juste si tu changes de fenêtre. Laisse cet onglet ouvert pour qu’il continue.
Un minuteur pomodoro gratuit qui fonctionne dans le navigateur, avec des blocs de 25/5, 50/10 ou 90/20. Il compte vos cycles et garde le compte à rebours dans le titre de l'onglet.
- Vous indiquez: Une durée de bloc. Choisissez-en une et lancez.
- Vous obtenez: Un compte à rebours avec une fin visible et un compteur de cycles.
- Coût: Gratuit, fonctionne dans le navigateur.
Le minuteur tient le bloc. Offimo tient la porte.
Engage-toi sur une plage de concentration dans Offimo, et les apps qui l’interrompent d’habitude restent fermées jusqu’à la fin.
« Travailler toute la matinée » n’est pas un plan que ton attention peut suivre, parce qu’il n’y a pas de fin dedans. Un bloc avec une fin visible se tient plus facilement, et la pause au bout est ce qui rend le suivant possible.
Ce minuteur fait une chose et ne demande rien. Choisis une durée, lance-le, et laisse la fin être le problème de quelqu’un d’autre.
Quelle durée de bloc choisir
Vingt-cinq minutes, c’est la bonne taille quand le difficile est de commencer : assez court pour que démarrer ne coûte presque rien, ce qui est précisément le but.
Cinquante minutes conviennent au travail que tu sais déjà faire. Quatre-vingt-dix conviennent au travail qui demande un long élan, où les quinze premières minutes servent à reconstruire le contexte et où s’arrêter tôt gâche tout.
La pause fait partie de la méthode
Une pause passée sur le fil que tu évitais n’est pas une pause ; c’est une version réduite de ce qui t’interrompait. Tu reviens avec moins que ce que tu avais en partant.
Lève-toi, regarde par la fenêtre, va boire. Le but de la pause est d’arrêter de regarder un écran, ce qui est difficile à arranger si la pause est elle-même un écran.
Là où un minuteur cesse d’aider
Un minuteur gère ton temps. Il ne fait rien contre l’envie d’aller vérifier quelque chose au milieu d’un bloc, et c’est cette interruption-là qui te coûte vraiment : pas la minute qu’elle dure, mais les minutes de reconstruction ensuite.
C’est un autre problème, qui demande un autre mécanisme : quelque chose entre l’impulsion et l’app, au moment du tap. Un minuteur ne peut pas atteindre ce moment ; il ne tourne pas là où la décision se prend.
Questions fréquentes
Continue-t-il si je change d’onglet ?
Oui. Il décompte sur l’horloge système plutôt qu’en tictaquant, donc un onglet en arrière-plan revient avec l’heure correcte. Le compte à rebours apparaît aussi dans le titre de l’onglet pendant qu’il tourne.
Émet-il un son ?
Non. Les navigateurs bloquent de toute façon le son des onglets que tu ne regardes pas, alors le minuteur signale visuellement et garde le temps restant dans le titre de l’onglet.
Pourquoi le bloc suivant ne démarre-t-il pas tout seul ?
Parce qu’une pause lancée automatiquement devient une heure lancée automatiquement. Terminer chaque phase volontairement te laisse aux commandes de la session, et non l’inverse.
Ma session est-elle enregistrée ?
Non. Le compteur de cycles vit dans la page et se remet à zéro au rechargement. Rien n’est stocké ni envoyé.
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