Au travail Tu as presque fini et tu prends ton téléphone deux secondes. Quand tu reviens, il faut retrouver le fil de ce que tu faisais.
Une pause au moment d'ouvrir l'app.
Vous réglez tout à l'avance. Quand le petit coup d'œil par habitude arrive, on est là pour vous aider.
Choisissez les applis et les horaires.
Instagram avant de dormir, TikTok à l'heure des révisions. C'est vous qui décidez quand cette pause vous manque.
Vous essayez d'ouvrir ? La pause arrive.
Aux horaires choisis, Offimo apparaît quand vous essayez d'ouvrir une de ces applis. Un instant pour vous rappeler ce que vous vouliez faire avant de prendre votre téléphone.
Ensuite, vous choisissez.
Avec la protection active, si vous voulez quand même y aller, allez-y. Mais vous pouvez aussi choisir de faire ce qui compte vraiment dans votre routine.
Tu n'as pas décidé de passer autant de temps sur ton téléphone.
Tu voulais juste vérifier un truc, répondre à quelqu'un ou te changer les idées. Mais ça a traîné. Au moment de t'en rendre compte, plus de temps avait filé que prévu.
En pleine révision Tu relis la même phrase. Ta tête est encore sur ce que tu viens de voir sur ton téléphone.
Au lit Tu as déjà sommeil, mais la vidéo suivante démarre. « Juste celle-là. » Quand tu regardes l'heure, tu regrettes de ne pas avoir dormi plus tôt.
Pendant la pause Enfin quelques minutes pour toi. Tu ouvres le fil pour te détendre et, sans voir le temps passer, il faut déjà y retourner. Tu aurais voulu te reposer davantage.
On ne dit pas qu'il faut arrêter d'utiliser ton téléphone. Mais ces petits coups d'œil s'additionnent. Tu t'es déjà demandé combien de temps de ta journée ils prennent ?
Le temps qui part dans le téléphone
Si ton usage du téléphone atteint 5 heures par jour, voilà ce que ça représente :
5 heures
chaque jour
Tout ce temps n'est pas perdu. Mais combien aimerais-tu en garder pour autre chose ?
*Équivalence approximative en jours complets de 24 heures.
Imagine maintenant récupérer une partie de ce temps.
Tu n'as pas besoin de remplir ce temps avec plus de tâches. Ça peut juste être un peu plus d'espace pour faire ce dont tu as envie.
Plus de temps pour :
- Finir cette tâche et clore la journée.
- Réviser et refermer tes notes avec le sentiment d'avoir avancé.
- Te coucher et t'endormir quand le sommeil arrive.
- Prendre un café sans te presser d'y retourner.
- Écouter jusqu'au bout l'histoire de la personne avec toi.
Ça peut être un chapitre terminé, une conversation plus longue ou une nuit où tu as pu dormir à l'heure que tu voulais.
Tu sais ce que tu aimerais faire de ce temps. Offimo t'aide à en prendre soin, avec le soutien que tu choisis.
Juste une pause, ou un moment protégé ?
Parfois, une pause suffit pour voir ce que tu veux. D'autres fois, tu préfères régler ça à l'avance, pour ne pas avoir à décider quand l'envie d'un coup d'œil arrive.
Pause avant d'ouvrir
Tu choisis toujours si tu y vas.
Tu as pris ton téléphone et tenté d'ouvrir une app par habitude ? Offimo fait une pause. Ensuite, tu peux continuer, ou fermer et revenir à ce que tu faisais.
Mode Engagement
Ta décision est prise. Maintenant, tu veux de l'aide pour t'y tenir.
Réviser, finir une tâche ou te préparer à dormir ? Choisis les applis, la période et le niveau de protection qui ont du sens pour ce moment.
- Ferme
- Une étape de plus avant de débloquer l'accès, pour repenser ce « juste pour cette fois ».
- Verrouillé
- Une protection plus ferme qui garde les applis bloquées pendant toute la période choisie.
Le Déblocage d'urgence libère tout pendant 30 minutes, à n'importe quel niveau. Il ne s'épuise jamais.
TikTokInstagramXFacebookYouTubeRedditSnapchatTwitch
Ton progrès a un visage.
Voici Jeff. Il t'accompagne dans les petites victoires et les jours où les choses ne se passent pas comme tu voulais.
Jour 0
En pilote automatique.
Première pause
« Attends… j'ai vraiment envie d'y aller ? »
3 jours
Une pause à la fois.
1 semaine
Tu prends le coup de main.
2 semaines
Tu trouves ton rythme.
1 mois
Regarde le chemin parcouru.
Le prochain coup d'œil va arriver.
Cette fois, on sera là pour t'aider ! À toi de choisir.
7 jours gratuits · iPhone sous iOS 18 ou plus récent
Questions fréquentes
Tu as 7 jours gratuits pour voir si Offimo te convient. Ensuite, l'abonnement est annuel et coûte moins qu'un croque-monsieur par mois. Tu vois le prix dans l'app avant de confirmer. Il est facturé sur ton compte Apple, avec renouvellement automatique. Si tu ne veux pas continuer, résilie dans tes abonnements Apple au moins 24 heures avant la fin de l'essai ou de l'abonnement.
Oui, si tu as un iPhone sous iOS 18 ou plus récent. Tu es sur Android ? Inscris-toi sur la liste d'attente depuis la page Android de notre site.
Tu choisis quelles applis protéger et lesquelles laisser libres. Pour les applis protégées, l'accès dépend du mode choisi. Tous ont un déblocage d'urgence en cas de besoin.
En mode pause, tu peux y aller. Tu as eu l'occasion de choisir. Si tu as besoin de plus de soutien, le Mode Engagement offre une protection plus ferme.
Non. Tu choisis les horaires et les jours, et la protection se répète. Tu peux aussi l'activer selon le lieu, par exemple en arrivant au travail. Ta routine a changé ? Il suffit d'ajuster.
Non. Offimo ne voit ni tes conversations ni le contenu que tu consultes. Tes données de temps d'écran restent sur ton iPhone, et le partage de données d'usage anonymes est facultatif.
Offimo met une pause au moment où tu ouvres une app par habitude. Tu peux décider si tu veux y aller, ou prévoir à l'avance une protection plus ferme. Et Jeff t'accompagne tout du long.