Du nimmst das Handy und weißt nicht mehr, wofür
Für den Fall, dass Wissen allein nicht gereicht hat.
Offimo setzt bei der Geste des Öffnens an, nicht bei der Schuld: Der Zugang zu einer geschützten App wird ein paar Sekunden zurückgehalten, und die Entscheidung bleibt deine. Es diagnostiziert und behandelt nichts.
- Wie es dazu passt: Es zielt aufs Öffnen, nicht auf Schuld, Öffnungen zählen, Keine eingebaute Schuld, Festigkeit, wenn du sie willst
- So fängst du an: Offimo laden, Apps auswählen, Die Pause wirken lassen
Wer hier landet, hat meist schon alles gelesen, den Dunkelmodus probiert, Apps gelöscht und es sich versprochen. Und entsperrt den Bildschirm trotzdem, ohne zu wissen, warum. Es fehlt nicht an Information.
Offimo schaut auf die Geste des Öffnens. Wenn du eine geschützte App öffnen willst, wird der Zugriff ein paar Sekunden zurückgehalten, und die Wahl, reinzugehen oder zu dem zurückzukehren, was du gerade gemacht hast, bleibt deine. Es diagnostiziert und behandelt nichts: Es ist eine Pause, die du in den Weg stellen kannst.
Wie es dazu passt
Es zielt aufs Öffnen, nicht auf Schuld
Die Pause steht im Moment des Öffnens, nicht in einer Predigt danach.
Öffnungen zählen
Unter Einstellungen → Bildschirmzeit zeigt dein iPhone, wie oft du es aufgenommen hast. Diese Zahl kannst du von Woche zu Woche vergleichen.
Keine eingebaute Schuld
Der Bildschirm bietet an, die App zu schließen oder Zugriff anzufragen. Die Wahl liegt in beiden Fällen bei dir.
Festigkeit, wenn du sie willst
Für schwere Tage macht der Commitment-Modus die Sperre für den gewählten Zeitraum fester.
So fängst du an
- 1
Offimo laden
Aus dem App Store installieren und die Einrichtung abschließen.
- 2
Apps auswählen
Wähl, welche Apps und Seiten eine Pause verdienen, bevor sie sich öffnen. Änderbar, wann immer du willst.
- 3
Die Pause wirken lassen
Beim nächsten Tippen auf das Symbol erscheint die Pause, und die Entscheidung gehört wieder dir.
Häufige Fragen
Ist das eine Diagnose?
Nein. Offimo diagnostiziert und behandelt nichts. Beeinträchtigt das Handy dein Leben ernsthaft, kann eine Fachperson das einschätzen.
Wie oft am Tag ist zu oft?
Es gibt keine richtige Zahl für alle. Dein iPhone zeigt, wie oft du es aufgenommen hast, und wichtig ist der Vergleich mit der Vorwoche.
Funktioniert das, wenn ich nicht motiviert bin?
Die Pause hängt nicht von deiner Motivation im Moment ab: Du hast sie vorher eingerichtet. Sie gibt ein paar Sekunden, und die Wahl bleibt bei dir.
