Apri il portatile per lavorare. Cinque minuti dopo sei sul telefono.
Una pausa tra te e il feed all’inizio e al ritorno.
La concentrazione di solito si perde all'inizio di un compito o al ritorno da una pausa. Offimo mette una pausa di pochi secondi davanti alle app che ti allontanano, negli orari che scegli.
- Dove aiuta: L’inizio del compito, Il ritorno dalla pausa, Orario di lavoro, Quando la scadenza stringe
- Come iniziare: Scarica Offimo, Scegli le app, Lascia lavorare la pausa
La concentrazione si perde raramente a metà compito. Si perde all’inizio, o al ritorno da una pausa, con il telefono a un tocco. Un’altra tecnica di organizzazione non lo risolve, perché il problema è l’app che si apre col pilota automatico.
In Offimo scegli le app che ti portano più spesso fuori dal compito e, se vuoi, gli orari in cui la protezione vale. Quando provi ad aprirne una, l’accesso viene trattenuto per qualche secondo. Decidi una volta, con calma, invece di decidere di nuovo a ogni apertura.
Dove aiuta
L’inizio del compito
Sedersi a lavorare è il momento in cui il feed si fa vedere di più. La pausa sta sulla sua porta.
Il ritorno dalla pausa
Cinque minuti di stacco diventano mezz’ora quando l’app si apre col pilota automatico. La pausa ti dà qualche secondo per scegliere.
Orario di lavoro
La protezione può valere solo nella tua giornata di lavoro o nel tuo blocco di studio.
Quando la scadenza stringe
La Modalità Impegno mantiene il blocco per il periodo che definisci, per i giorni in cui non vuoi trattare.
Come iniziare
- 1
Scarica Offimo
Installa dall’App Store e completa la configurazione iniziale.
- 2
Scegli le app
Decidi quali app e siti meritano una pausa prima di aprirsi. Modificabile quando vuoi.
- 3
Lascia lavorare la pausa
La prossima volta che tocchi l’icona compare la pausa, e la decisione torna tua.
Domande frequenti
Quale durata della pausa funziona meglio?
Nessuno ha misurato un numero ideale. La pausa dura qualche secondo e varia con la modalità. Gli studi che citiamo mostrano l’effetto di avere una pausa, non di un tempo preciso.
Posso usarla insieme alle Modalità di concentrazione dell’iPhone?
Sono cose diverse: le Modalità di concentrazione dell’iPhone filtrano le notifiche, e Offimo mette la pausa prima dell’apertura dell’app. Puoi usare entrambe.
Perderò messaggi importanti?
Scegli tu cosa proteggere. Lascia fuori l’app che ti serve per lavorare e proteggi solo ciò che distrae.
