Detox digitalUn fin de semana con menos móvil, sin desaparecer del mundo
Tú eliges el periodo, las apps y las excepciones.
Offimo te permite reducir el móvil en lugar de apagarlo: eliges las apps, el periodo y las excepciones. Mensajes, mapas y banco pueden quedar fuera de la lista, y el Desbloqueo de emergencia lo libera todo durante 30 minutos.
- Cómo funciona en la práctica: Eliges el periodo, Solo lo que tira de ti está en la lista, Dos niveles de firmeza, Salida de emergencia
- Cómo empezar: Descarga Offimo, Elige tus apps, Deja que la pausa actúe
El sábado por la mañana prometes que hoy el móvil queda aparte. A las diez ya estás en el feed. Los planes que piden apagarlo todo fallan en quien trabaja online, organiza a la familia por mensaje y paga facturas desde el móvil.
En Offimo eliges qué apps quedan tras la pausa y durante cuánto tiempo. En el Modo Compromiso defines el periodo y el nivel antes de empezar. Mensajes, mapas y banco quedan fuera de la lista y, si surge un imprevisto, el Desbloqueo de emergencia libera todo durante 30 minutos.
Cómo funciona en la práctica
Eliges el periodo
Un sábado, una semana, las noches entre semana: el periodo es tuyo.
Solo lo que tira de ti está en la lista
Mensajes, mapas y banco siguen libres. La pausa vale para las apps que elegiste.
Dos niveles de firmeza
En el intermedio, salir antes exige respirar un minuto y mantener pulsado el botón. En el más firme, el bloqueo dura hasta la hora elegida.
Salida de emergencia
El Desbloqueo de emergencia libera todo durante 30 minutos, en cualquier nivel.
Cómo empezar
- 1
Descarga Offimo
Instálalo desde la App Store y haz la configuración inicial.
- 2
Elige tus apps
Selecciona qué aplicaciones y sitios merecen una pausa antes de abrirse. Puedes cambiarlo cuando quieras.
- 3
Deja que la pausa actúe
La próxima vez que toques el icono aparecerá la pausa, y la decisión vuelve a ser tuya.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar las redes sociales?
No. La lista es tuya: puede tener una sola app, o ninguna protegida en las horas en que quieres estar libre.
¿Y si rompo la regla a mitad del periodo?
Con la pausa simple, eliges entrar. En el Modo Compromiso, salir antes cuesta más según el nivel. En ambos casos, la siguiente apertura es otra oportunidad de elegir.
¿Cuánto tarda en notarse la diferencia?
Nadie ha medido un plazo para una persona cualquiera. En el estudio de one sec (PNAS, 2023), el efecto fue mayor en la sexta semana que en la primera. Conviene mirar el número pasadas unas semanas, no unos días.
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