Tiempo de pantallaAbres el portátil para trabajar. Cinco minutos después, estás en el móvil.
Una pausa entre tú y el feed al empezar, y al volver.
El enfoque suele perderse al empezar una tarea o al volver de un descanso. Offimo pone una pausa de unos segundos delante de las apps que te sacan de ella, en las horas que elijas.
- Dónde ayuda: El inicio de la tarea, La vuelta del descanso, Horario de trabajo, Cuando aprieta el plazo
- Cómo empezar: Descarga Offimo, Elige tus apps, Deja que la pausa actúe
La concentración casi nunca se pierde a mitad de la tarea. Se pierde al empezar, o al volver de un descanso, con el móvil a un toque. Otra técnica de organización no lo arregla, porque el problema es la app que se abre en piloto automático.
En Offimo eliges las apps que más te sacan de la tarea y, si quieres, los horarios en que la protección vale. Al intentar abrir una, el acceso se retiene unos segundos. Decides una vez, con calma, en lugar de decidir de nuevo en cada apertura.
Dónde ayuda
El inicio de la tarea
Sentarte a trabajar es cuando más aparece el feed. La pausa está en su puerta.
La vuelta del descanso
Cinco minutos libres se convierten en media hora cuando la app se abre en automático. La pausa te da unos segundos para elegir.
Horario de trabajo
La protección puede valer solo en tu jornada o en tu bloque de estudio.
Cuando aprieta el plazo
El Modo Compromiso mantiene el bloqueo el periodo que definas, para los días en que no quieres negociar.
Cómo empezar
- 1
Descarga Offimo
Instálalo desde la App Store y haz la configuración inicial.
- 2
Elige tus apps
Selecciona qué aplicaciones y sitios merecen una pausa antes de abrirse. Puedes cambiarlo cuando quieras.
- 3
Deja que la pausa actúe
La próxima vez que toques el icono aparecerá la pausa, y la decisión vuelve a ser tuya.
Preguntas frecuentes
¿Qué duración de pausa funciona mejor?
Nadie ha medido un número ideal. La pausa dura unos segundos y varía según el modo. Lo que muestran los estudios que citamos es el efecto de tener una pausa, no de un tiempo exacto.
¿Puedo usarla junto con los Modos de concentración del iPhone?
Son cosas distintas: los Modos de concentración del iPhone filtran notificaciones, y Offimo pone la pausa antes de abrir la app. Puedes usar ambos.
¿Me perderé mensajes importantes?
Tú eliges qué proteges. Deja fuera la app que necesitas para trabajar y protege solo lo que distrae.
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