Offimo - App de pausa consciente para controle do tempo de tela

Como Bloquear o Telegram

Mensagens mais canais: notícias, memes e comunidades transmitindo o dia inteiro. A lista de conversas rola como um feed.

Como a Offimo pausa o Telegram

A Offimo coloca uma pausa curta entre o toque e o Telegram, toda vez que você abre. Você ainda pode entrar, mas abrir deixa de ser reflexo e vira decisão.

Na pausa simples, se você ainda quiser entrar, entra. Para os dias em que você já decidiu não negociar, o Modo Compromisso deixa o bloqueio mais firme pelo período que você escolher, e o Desbloqueio de Emergência libera tudo por 30 minutos se surgir algo de verdade.

Configurando a Pausa do Telegram na Offimo

  1. 1

    Baixe e Instale a Offimo

    Baixe a Offimo na App Store e conclua a integração inicial, concedendo as permissões que o app pede para reconhecer quando você abre o Telegram.

  2. 2

    Adicione o Telegram aos Aplicativos Protegidos

    Na tela de seleção de aplicativos, escolha o Telegram na lista de apps instalados no seu telefone.

  3. 3

    Personalize a Duração da Pausa

    Escolha quantos segundos a pausa deve durar (recomendamos começar com 30 segundos) e as perguntas de reflexão que aparecem na tela.

  4. 4

    Use o Telegram Normalmente

    Continue usando o telefone como sempre. Na próxima vez que tocar no Telegram, a Offimo mostra a pausa antes do app abrir, e você decide se quer prosseguir.

Dicas para o Sucesso

  • Quando o Telegram costuma abrir

    Para ler uma conversa e cair na lista de canais, onde os contadores de não lidas são transmissões.

  • O que proteger e o que deixar à mão

    A pausa vale para o app, não para cada conversa. Silenciar os canais mais barulhentos dentro do Telegram deixa cada visita mais curta.

Veja também

Leia mais sobre o tema

Blog

A próxima olhadinha vai acontecer.

Dessa vez, a gente estará lá para te ajudar! Você pode escolher.

7 dias grátis · iPhone com iOS 18 ou mais recente