Detox digitalUm fim de semana com menos celular, sem sumir do mundo
Você escolhe o período, os apps e as exceções.
O Offimo deixa você reduzir o celular em vez de desligá-lo: você escolhe os apps, o período e as exceções. Mensagens, mapas e banco podem ficar fora da lista, e o Desbloqueio de Emergência libera tudo por 30 minutos.
- Como funciona na prática: Você escolhe o período, Só o que puxa fica na lista, Dois níveis de firmeza, Saída de emergência
- Como começar: Baixe a Offimo, Escolha os apps, Deixe a pausa agir
Sábado de manhã você promete que hoje o celular fica de lado. Às dez, já está no feed. Planos que exigem desligar tudo falham em quem trabalha online, combina a família por mensagem e paga conta pelo celular.
Na Offimo, você escolhe quais apps ficam atrás da pausa e por quanto tempo. No Modo Compromisso, define o período e o nível antes de começar. Mensagens, mapas e banco ficam fora da lista, e, se o imprevisto aparecer, o Desbloqueio de Emergência libera tudo por 30 minutos.
Como funciona na prática
Você escolhe o período
Um sábado, uma semana, as noites da semana: o período é seu.
Só o que puxa fica na lista
Mensagens, mapas e banco continuam livres. A pausa vale para os apps que você escolheu.
Dois níveis de firmeza
No Forte, sair antes exige respirar por um minuto e segurar o botão. No Blindado, o bloqueio dura até o horário escolhido.
Saída de emergência
O Desbloqueio de Emergência libera tudo por 30 minutos, em qualquer nível.
Como começar
- 1
Baixe a Offimo
Instale pela App Store e faça a configuração inicial.
- 2
Escolha os apps
Selecione quais aplicativos e sites merecem uma pausa antes de abrir. Você pode mudar quando quiser.
- 3
Deixe a pausa agir
Da próxima vez que tocar no ícone, a pausa aparece, e a decisão volta a ser sua.
Perguntas frequentes
Preciso ficar sem redes sociais?
Não. A lista é sua: pode ter um app só, ou nenhum protegido nos horários em que você quer ficar livre.
E se eu quebrar a regra no meio do período?
Na pausa simples, você escolhe entrar. No Modo Compromisso, sair antes custa mais, conforme o nível. Em ambos, a próxima abertura é uma nova chance de escolher.
Em quanto tempo sinto diferença?
Ninguém mediu um prazo para qualquer pessoa. No estudo do one sec (PNAS, 2023), o efeito foi maior na sexta semana do que na primeira. Vale olhar o número depois de algumas semanas, não de alguns dias.
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