FocoVocê abre o notebook para trabalhar. Cinco minutos depois, está no celular.
Uma pausa entre você e o feed na hora de começar, e na hora de voltar.
O foco costuma se perder no começo de uma tarefa ou na volta de uma pausa. O Offimo coloca uma pausa de poucos segundos na frente dos apps que te tiram dela, nos horários que você escolher.
- Onde ela ajuda: O começo da tarefa, A volta da pausa, Horário de trabalho, Quando o prazo aperta
- Como começar: Baixe a Offimo, Escolha os apps, Deixe a pausa agir
O foco quase nunca se perde no meio da tarefa. Perde-se no começo, ou na volta de uma pausa, com o celular a um toque. Outra técnica de organização não resolve isso, porque o problema é o app aberto no automático.
Na Offimo, você escolhe os apps que mais tiram você da tarefa e, se quiser, os horários em que a proteção vale. Ao tentar abrir um deles, o acesso fica retido por alguns segundos. Você decide uma vez, com a cabeça tranquila, em vez de decidir de novo a cada abertura.
Onde ela ajuda
O começo da tarefa
Sentar para trabalhar é o momento em que o feed mais aparece. A pausa fica na porta dele.
A volta da pausa
Cinco minutos de descanso viram meia hora quando o app abre no automático. A pausa dá alguns segundos para escolher.
Horário de trabalho
A proteção pode valer só no seu expediente ou no seu bloco de estudo.
Quando o prazo aperta
O Modo Compromisso mantém o bloqueio pelo período que você definir, para os dias em que você não quer negociar.
Como começar
- 1
Baixe a Offimo
Instale pela App Store e faça a configuração inicial.
- 2
Escolha os apps
Selecione quais aplicativos e sites merecem uma pausa antes de abrir. Você pode mudar quando quiser.
- 3
Deixe a pausa agir
Da próxima vez que tocar no ícone, a pausa aparece, e a decisão volta a ser sua.
Perguntas frequentes
Qual duração de pausa funciona melhor?
Ninguém mediu um número ideal. A pausa dura alguns segundos e varia conforme o modo. O que os estudos que citamos mostram é o efeito de ter uma pausa, não de um tempo exato.
Posso usar junto com o Foco do iPhone?
São coisas diferentes: o Foco do iPhone filtra notificações, e a Offimo põe a pausa antes de abrir o app. Dá para usar os dois.
Vou perder mensagens importantes?
Você escolhe o que protege. Deixe de fora o app de que você precisa para trabalhar e proteja só o que distrai.
Veja também
Leia mais sobre o tema
Foco
Tempo de tela
TDAH
