Como bloquear apps no iPhone: 4 métodos comparados

O iPhone tem quatro caminhos para limitar um app, e cada um fecha uma brecha diferente: o Tempo de Uso limita minutos, o Foco corta interrupção, os Atalhos reagem à abertura e um app de bloqueio coloca uma pausa ou uma barreira na porta. Se você só vai fazer uma coisa hoje, desligue as notificações de conteúdo dos apps sociais e depois defina um código de Tempo de Uso diferente da senha do aparelho.

O que cada método fecha e o que deixa aberto

1. Tempo de Uso

Onde: Ajustes → Tempo de Uso → Limites de Apps.

Você define um limite diário por app ou categoria. Ao estourar, aparece uma tela de bloqueio com a opção Ignorar limite.

Falha em dois pontos: o botão está a um toque de distância, e o limite é diário, então não impede que você gaste tudo às 9h da manhã. O ajuste que mais muda isso fica em Usar Código do Tempo de Uso: um código diferente da senha do iPhone, para que ignorar o limite deixe de ser automático.

2. Foco

Onde: Ajustes → Foco.

Silencia notificações e permite esconder páginas da Tela de Início conforme o contexto, como trabalho ou sono. Ajuda contra interrupção. Não bloqueia: se você abre a busca e digita o nome do app, ele abre.

3. Atalhos

Onde: app Atalhos → Automação, com um gatilho de abertura de app.

Dá para criar uma automação que reaja quando um app é aberto, por exemplo mostrando um lembrete ou ativando um Foco. Serve a quem gosta de configurar regras específicas. A limitação é que a automação age depois da abertura, então o app pode aparecer por um instante antes de ela atuar.

4. App de bloqueio

Apps de terceiros usam a API de Tempo de Uso da Apple para restringir apps. A diferença prática está no que acontece na hora de abrir.

A Offimo coloca uma pausa de alguns segundos quando você tenta abrir um app que protegeu, e a tela oferece fechar o app ou pedir acesso. Se ainda quiser entrar, na pausa simples você entra. Para os dias em que você já decidiu que não quer negociar, o Modo Compromisso deixa o bloqueio mais firme pelo período que você escolher, e há o Desbloqueio de Emergência de 30 minutos para o que for realmente necessário. A Offimo funciona só no iPhone.

Nenhum app dá bloqueio absoluto no iOS. A Apple define o que um app de terceiros pode restringir, então desconfie de quem promete isso.

Em que ordem configurar

1. Notificações de conteúdo. Em Ajustes → Notificações, desligue curtidas, sugestões e "veja o que você perdeu" nos apps sociais. Mantenha as mensagens de pessoas.
2. Código do Tempo de Uso. Defina um código diferente da senha do aparelho.
3. Foco de trabalho, se o problema for interrupção durante o dia.
4. Um app de bloqueio, se você contorna os métodos acima todo dia. Aí o problema deixou de ser informação e passou a ser o gesto de abrir.

Comece pelo passo 1 hoje, com o app em que você mais perde tempo sem querer.