Detox digitalVocê pega o celular e não lembra por quê
Para quando saber o que fazer não bastou.
O Offimo age no gesto de abrir, não na culpa: o acesso a um app protegido fica retido por alguns segundos, e a escolha continua sendo sua. Ele não diagnostica nem trata nada.
- Como ela entra nisso: Mira a abertura, não a culpa, Contar aberturas, Sem culpa embutida, Firmeza quando você quiser
- Como começar: Baixe a Offimo, Escolha os apps, Deixe a pausa agir
Quem chega aqui costuma já ter lido de tudo, tentado o modo escuro, apagado apps e prometido. E continua desbloqueando a tela sem lembrar o motivo. Falta de informação não é o que falta.
A Offimo olha para o gesto de abrir. Ao tentar abrir um app protegido, o acesso fica retido por alguns segundos, e a escolha de entrar ou voltar ao que você fazia continua sua. Ela não diagnostica nem trata nada: é uma pausa que você escolhe pôr no caminho.
Como ela entra nisso
Mira a abertura, não a culpa
A pausa está na hora de abrir o app, e não em um discurso depois.
Contar aberturas
Em Ajustes → Tempo de Uso, o iPhone mostra quantas vezes você pegou o celular. É um número que dá para comparar de uma semana para outra.
Sem culpa embutida
A tela oferece Fechar app ou Pedir acesso. A escolha é sua nos dois casos.
Firmeza quando você quiser
Para os dias difíceis, o Modo Compromisso deixa o bloqueio mais firme pelo período que você escolher.
Como começar
- 1
Baixe a Offimo
Instale pela App Store e faça a configuração inicial.
- 2
Escolha os apps
Selecione quais aplicativos e sites merecem uma pausa antes de abrir. Você pode mudar quando quiser.
- 3
Deixe a pausa agir
Da próxima vez que tocar no ícone, a pausa aparece, e a decisão volta a ser sua.
Perguntas frequentes
Isso é um diagnóstico?
Não. A Offimo não diagnostica nem trata. Se o celular está atrapalhando sua vida de forma séria, um profissional de saúde pode avaliar.
Quantas vezes por dia é demais?
Não existe um número certo para todo mundo. O iPhone mostra quantas vezes você pegou o celular, e o que importa é comparar com a semana anterior.
Funciona se eu não estiver motivado?
A pausa não depende da motivação do momento: você a configurou antes. Ela dá alguns segundos, e a escolha continua sua.
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