Detox digitalCoges el móvil y no recuerdas por qué
Para cuando saber qué hacer no bastó.
Offimo actúa sobre el gesto de abrir, no sobre la culpa: el acceso a una app protegida se retiene unos segundos y la decisión sigue siendo tuya. No diagnostica ni trata nada.
- Cómo encaja: Apunta a la apertura, no a la culpa, Contar aperturas, Sin culpa incorporada, Firmeza cuando la quieras
- Cómo empezar: Descarga Offimo, Elige tus apps, Deja que la pausa actúe
Quien llega aquí suele haber leído de todo, probado el modo oscuro, borrado apps y prometido. Y sigue desbloqueando la pantalla sin recordar el motivo. No falta información.
Offimo mira el gesto de abrir. Al intentar abrir una app protegida, el acceso se retiene unos segundos, y la decisión de entrar o volver a lo que hacías sigue siendo tuya. No diagnostica ni trata nada: es una pausa que tú eliges poner en el camino.
Cómo encaja
Apunta a la apertura, no a la culpa
La pausa está en el momento de abrir la app, no en un sermón después.
Contar aperturas
En Ajustes → Tiempo de uso, el iPhone muestra cuántas veces lo cogiste. Es un número que puedes comparar de una semana a otra.
Sin culpa incorporada
La pantalla ofrece cerrar la app o pedir acceso. La decisión es tuya en ambos casos.
Firmeza cuando la quieras
Para los días difíciles, el Modo Compromiso endurece el bloqueo durante el periodo que elijas.
Cómo empezar
- 1
Descarga Offimo
Instálalo desde la App Store y haz la configuración inicial.
- 2
Elige tus apps
Selecciona qué aplicaciones y sitios merecen una pausa antes de abrirse. Puedes cambiarlo cuando quieras.
- 3
Deja que la pausa actúe
La próxima vez que toques el icono aparecerá la pausa, y la decisión vuelve a ser tuya.
Preguntas frecuentes
¿Esto es un diagnóstico?
No. Offimo no diagnostica ni trata. Si el móvil te está afectando seriamente la vida, un profesional de la salud puede valorarlo.
¿Cuántas veces al día es demasiado?
No existe un número correcto para todos. El iPhone muestra cuántas veces lo cogiste, y lo que importa es comparar con la semana anterior.
¿Funciona si no estoy motivado?
La pausa no depende de tu motivación del momento: la configuraste antes. Da unos segundos, y la decisión sigue siendo tuya.
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